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[生活] 《续》减脂，可能是成年人最容易获得正反馈的一件事

上篇： https://www.v2ex.com/t/1205661 又过去了 20 多天了，OP 已经接近自己的完美体重了。 最近一直卡在 63 ~ 64kg 上下，体脂在 17% 左右，腹肌也开始显现了。 不知道从上个月 14 日到现在，有多少 V 友跟着一起锻炼，从而减脂减

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